2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

思考の苦しみ

思考と感情との同一化によりそれが自分になってしまうと苦しみとなってしまう。それは反応で、振り回されるようなものではないが一歩引いた視点から自分のパターンを観察する必要がある。無意識にやっていることを意識することで普段の習慣から抜け出すこと…